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Vsport標準生命|如何預防衰老?
發布時間:2019-11-06 14:14:43   

比起我們(men) 的祖先,現代人類的壽命已經大大延長了,但這並不意味著人們(men) 停止了逃避衰老的努力。衰老意味疾病,意味著死亡。


想打敗衰老,先了解衰老

衰老的本質是什麽(me) ?

科學家說是細胞的衰老。


細胞衰老的一個(ge) 重要的特點是其“不生長性”,隨著你青春不再,諸如DNA損傷(shang) 、端粒縮短、癌症基因的激活、PTEN的不足、DNA複製的停止、以及未折疊蛋白反應,都會(hui) 讓細胞做出“停止生長”的決(jue) 定,然後選擇罷工。它們(men) 會(hui) 中止細胞周期,讓細胞停止分裂,你就可以跟年輕兩(liang) 個(ge) 字揮手說再見了。


這些“老而不死”的細胞就這樣靜靜地待在組織內(nei) ,不斷向四周分泌影響周圍細胞的因子,引起衰老相關(guan) 的疾病,甚至死亡,讓人恨的咬牙切齒,又奈何不得他們(men) !


衰老細胞導致了不可避免的疾病與死亡

早在1881年,知名的演化生物學家奧古斯特·魏斯曼(August Weismann)就在“The Duration of Life”一文中指出,人類之所以會(hui) 死亡,原因在於(yu) 耗竭的組織無法永久自我更新,細胞的分裂能力也有極限。在100多年前,魏斯曼的觀點顯然是過於(yu) 領先時代了。這一論斷在沉寂了80多年後,才重新得到人們(men) 的審視。


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▲魏斯曼指出,細胞分裂能力有極限


1961年,萊奧納德·海弗裏克(Leonard Hayflick)證實了魏斯曼的論斷。他發現,哺乳動物的細胞分裂能力的確有著極限,駁斥了細胞具有永生性的觀點。


這個(ge) 現象也被稱為(wei) “海弗裏克極限”。


無論是魏斯曼還是海弗裏克,他們(men) 都認為(wei) 組織衰老的原因,在於(yu) 這些“不分裂細胞”的積累。也正是因為(wei) 這些細胞的存在,組織無法持續進行自我修複。但限於(yu) 時代,他們(men) 隻說對了關(guan) 於(yu) 這些細胞的表象,遺漏了它們(men) 在分子層麵的許多作用。而隨著我們(men) 對這些細胞的不斷了解,它們(men) 也有了一個(ge) 新的名字——衰老細胞。


不僅疾病會傳染,衰老也會傳染

不光疾病會(hui) 傳(chuan) 染,衰老也會(hui) 傳(chuan) 染,隻不過發生在你體(ti) 內(nei) 的細胞間!


7月10日,美國國立衛生研究院旗下國立衰老研究所(NIA)的科學家們(men) ,研製了一種能在動物體(ti) 內(nei) 計算出衰老細胞並摧毀這些細胞的藥物,並將個(ge) 體(ti) 的生命延長了三分之一,而且顯著減緩它們(men) 的衰老症狀。《自然醫學》雜誌刊登了這項研究成果。


這個(ge) 研究的關(guan) 鍵在於(yu) “衰老細胞”。


我們(men) 知道,正常細胞會(hui) 不斷分裂和複製,用以修複受損的組織。但隨著年齡的增加,這些細胞也會(hui) 不斷積累小毛小病,最終失去分裂能力。但不幸的是,這些細胞“老而不死”,並不會(hui) 被人體(ti) 給自動清除掉。


因此,這些已經失去正常功能的衰老細胞會(hui) 繼續占有人體(ti) 組織和器官裏的一席之地,並不斷釋放出導致炎症的分子,在人體(ti) 內(nei) 搞破壞,久而久之導致了各種疾病的發生。


年輕細胞越多,你越健康


老,其實是病的一種信號,自然的衰老會(hui) 引起我們(men) 人體(ti) 功能的衰退,是疾病發生的信號。


既然我們(men) 知道衰老細胞會(hui) 導致一係列的疾病,那麽(me) 接下來要做的事情也就一目了然了——擁有更多的年輕細胞,我們(men) 才有更加健康的可能!


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